Youtor
座ったまま二の腕 (updated 2024-12-14)
![座ったまま二の腕引き締め 二の腕 二の腕痩せ 二の腕引き締め 猫背 簡単トレーニング 初心者必見 ストレッチ動画 セルフケア 背中美人 更年期対策 更年期障害 宅トレダイエット [upl. by Ahsirek]](img.php?img=imgidUVeBdo7-MWU)
Duration: 0:09
4.9K views | 10 months ago
4.9K views | 10 months ago
![【簡単6分】座ったまま！二の腕痩せるダンス【痩せるダンスダイエット】 [upl. by Ahsla112]](img.php?img=imgid_Y2wBnCgUoU)
![【座ったまま二の腕瘦せ】テレビを見ながらなど、ながらトレーニングでもOK！byzoomfitness バイズーム フィットネスをもっとオシャレに 筋トレ女子 筋トレ [upl. by Wesla]](img.php?img=imgidaLVW_StUwzM)
Duration: 0:30
303 views | 1 month ago
303 views | 1 month ago
![座ってできる！二の腕集中エクササイズ [upl. by Yrrehs374]](img.php?img=imgidbKzMW0_c7fw)
![【4MIN】超時短！座ったままできる二の腕痩せエクササイズ🔰初心者OK🔰 [upl. by Dorej]](img.php?img=imgidvdfS_JLvHQs)
![1788 【ねじるだけ二の腕エクササイズ】【二の腕痩せ】【二の腕引き締め】【座ったままエクササイズ】【上腕三頭筋エクササイズ】miostyle84 [upl. by Nicholas]](img.php?img=imgidieTylxsCPHs)
Duration: 0:10
37 views | 5 months ago
37 views | 5 months ago
![【二の腕痩せ】座ったまま痩せれる！二の腕と背中が変化した。 ダイエット 筋トレ 二の腕痩せ nmb48 アイドル 石田優美 [upl. by Dincolo]](img.php?img=imgidw8DhKr8s7CY)
Duration: 0:59
1.2K views | 4 months ago
1.2K views | 4 months ago
![座ったまま‼︎確実にタプタプの二の腕を引き締める最速トレーニング🔥 [upl. by Apfelstadt]](img.php?img=imgidDa_XzQJgo3Q)
![【二の腕痩せ】これで腕出せる🎽2分間座ったまま二の腕痩せトレーニング💥 [upl. by Adranoel371]](img.php?img=imgidiAzdRBAFjxI)
![【1日4分】座ったまま二の腕痩せ！夏までに間に合う🔥【ダイエット】4min Toned Arms workout [upl. by Norrv]](img.php?img=imgidw2L44Q_dYYw)
![二の腕痩せに効く！肩甲骨はがし【肩こりも治るよー】 [upl. by Dadinirt]](img.php?img=imgid0fWabsTQZx0)
![【KPOPアイドルのような二の腕痩せ！】座ったまま出来る二の腕トレーニングampストレッチ！【毎日4分】 [upl. by Alaunnoif]](img.php?img=imgidNcEy8VQfLHM)
![【骨盤矯正ストレッチ】骨盤矯正ストレッチで座ったまま激やせ！開いた骨盤引き締めて下腹凹む [upl. by Staw]](img.php?img=imgidsYLQnEgmT3U)
![【1日4分】座ったまま2週間で最強に二の腕を引き締める！ [upl. by Artek]](img.php?img=imgidoMGA7UxOlpk)
![【痩せない原因は姿勢】座ったまま二の腕を細くするダイエット方法 [upl. by Esille]](img.php?img=imgid7GmwNeBNG1w)
![【座って3分】効きすぎ注意！二の腕が細くなりすぎる簡単ストレッチ！【40代】【50代】 [upl. by Tuddor185]](img.php?img=imgidPZz-8qyYpNA)
![【うっせぇわ】二の腕痩せたくない人は、見ないでください🕺 [upl. by Paulette]](img.php?img=imgidhjw9UFj3oIg)
![【笑っちゃう４分】座ったまま［二の腕・背中・脇腹］を一気に燃焼【あいつら全員同窓会ずとまよ】 [upl. by Kalmick730]](img.php?img=imgidsyvAGuwT1S8)
![【座ったまま出来る】美しい二の腕を作る腕痩せトレーニング！怠け者でも出来ちゃう簡単エクササイズ！タプタプ腕卒業！ [upl. by Moise]](img.php?img=imgidNhId6uiDxC4)
![【座ったまま最強二の腕2cm痩せ🔥】トレーニング効果大毎日2分で二の腕引き締め [upl. by Ani]](img.php?img=imgidIKTUcLshzQs)
![【二の腕痩せ確定】座ったまま6分で肩から華奢ボディの爆誕👑二の腕痩せクイーン👑 [upl. by Poul97]](img.php?img=imgidDQkZHME3MbQ)
![【薄着対策】簡単5分♪座ったまま二の腕と背中の肉を落とす筋トレ！【ハミ肉、二の腕の振り袖にオススメ】 [upl. by Dusa311]](img.php?img=imgidsFcqoPSwQ2o)
![【3分座ったまま】背中と二の腕がみるみる引き締まるトレーニング【巻き肩改善】 [upl. by Natsirc]](img.php?img=imgidZ_xmitsMTHQ)
![【8分で細い腕！】手軽にできる二の腕シェイプトレーニング！ [upl. by Hammer663]](img.php?img=imgidmLkBGYAirsQ)
![【1日８分】座ったまま！二の腕細っそり瘦せトレーニング（簡単、筋トレ、ストレッチ） [upl. by Dlanigger]](img.php?img=imgidaLlfD5KtveA)
![【二の腕のタプタプをなくす】座ったままたるんだ二の腕をキュッと引き締めるストレッチ【 riefit 】 [upl. by Amlez110]](img.php?img=imgidjKqGLc5PxeM)
![【確実に背中痩せる】座ったままOK！肩甲骨を動かして二の腕と背中を引き締めるストレッチ [upl. by Weitzman]](img.php?img=imgidPlk80Wb2ags)
![【二の腕〜背中３分】ハミ肉撃退ダンスでブヨブヨな脂肪と決別しよぉおお！！ [upl. by Evander]](img.php?img=imgidgvHKEvC0PR4)
![華奢な二の腕と背中を作りたい人これやってみて🏃♀️ 二の腕痩せ 背中痩せ 華奢になる [upl. by Jodi]](img.php?img=imgid5QdDEP6Dcbk)
![【着実に二の腕痩せ】座ったまま二の腕・背中の脂肪削ぎ落とす‼️ [upl. by Eisyak]](img.php?img=imgidk-QDToFT3gg)
New on site
