Onderrug Oefeningen Thuis (updated 2024-12-11)

Onderrug Oefeningen Versterken losmaken en Rekken

Duration: 16:38
729.5K views | 22 Dec 2017

LAGE RUGPIJN Met deze 5 oefeningen maak jij je onderrug minder stijf

Duration: 5:23
306K views | 3 Oct 2018

5 Mobiliserende Onderrug Oefeningen bij Lage Rugpijn

Duration: 1:49
539.4K views | 8 Jan 2015

10 min Onderrug trainen workout met 5 oefeningen OPTIMAVITA

Duration: 14:19
16.6K views | 14 Aug 2023

Thuis Workout Buikspieren en Onderrug Core Training OPTIMAVITA

Duration: 23:30
127.2K views | 28 Mar 2020

Oefeningen tegen lage rug klachten

Duration: 10:36
248.7K views | 22 Apr 2020

Lage rug oefening onderrug rotatie verbeteren

Duration: 1:05
4.4K views | 10 Oct 2018

Rug Oefeningen HIIT boven en onderrug trainen in 15 min Thuis Workout

Duration: 15:33
1.9K views | 8 Apr 2020

Onderrug Stretchen met deze 3 Simpele Oefeningen 🤔👌

Duration: 5:35
3.8K views | 11 months ago

Core Workout Thuis Onderrug en Buikspieren Trainen

Duration: 16:23
177.9K views | 9 Apr 2018

Spierversterkende oefeningen voor de onderrug

Duration: 6:23
2.6K views | 26 Mar 2020

10 min Rug Trainen Thuis Workout

Duration: 13:26
153K views | 20 Dec 2016

5 Lage Rugpijn Oefeningen tegen Pijn en Stijfheid in de Onderrug

Duration: 7:42
211K views | 16 May 2020

Mobiliserende oefeningen voor de onderrug

Duration: 7:12
4.3K views | 14 Dec 2021

10 min Buikspieroefeningen voor beginners Buikspieren workout voor thuis OPTIMAVITA

Duration: 12:20
1.1M views | 2 Nov 2020

Rugspieren trainen 5 oefeningen voor je rug zonder materiaal

Duration: 6:54
43.7K views | 30 Jun 2020

Fitness oefeningen voor thuis Rugspieren trainen

Duration: 2:42
6.6K views | 5 May 2020

Beginner lage rug trainingsschema voor thuis 4 weken

Duration: 11:06
1.3K views | 6 Sep 2021

Oefening 34 Hoe kan ik mijn hamstrings rekken

Duration: 0:36
28.8K views | 18 Dec 2016

Oefeningen bij Heupklachten

Duration: 1:56
34K views | 20 Mar 2020

Stabiliserende oefeningen voor de onderrug AudioFysio

Duration: 10:23
8.1K views | 19 Jan 2022

Rug oefeningen voor thuis zonder materiaal 15 minuten workout The Joy workout

Duration: 15:55
7.6K views | 15 Sep 2021

Verboden mobilisatie oefeningen oefeningen om niet meer te doen

Duration: 1:39
12.4K views | 26 Mar 2019

Yin Yoga voor de Lage Rug 30 minuten Onderrug Heupen

Duration: 31:40
18.8K views | 18 Feb 2021

McKenzie Oefening voor Lage Rugpijn enof Beenpijn en Stijfheid in de Onderrug

Duration: 1:19
18.5K views | 9 Apr 2020

Pilates voor thuis total body

Duration: 38:18
17.3K views | 18 May 2020

BUIKSPIEROEFENINGEN VOOR BEGINNERS 12 min Believe in Workouts met Charda Stefanov

Duration: 14:15
45.8K views | 24 Feb 2021

Schouderoefeningen 4 x schouders en onderrug trainen Thuis Workout

Duration: 3:57
1.6K views | 29 May 2020

7 Oefeningen voor zwakke onderrug versterken

Duration: 6:11
500.8K views | 24 Jan 2010

Buikspieroefeningen 10 minuten buikspieren workout voor thuis OPTIMAVITA

Duration: 12:26
19.7K views | 10 months ago