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    riscaldamento spalle con elastici [upl. by Alver801]
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    4 esercizi di spalle con manubri [upl. by Hamilah]
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    ALLENAMENTO SPALLE segui questi 7 consigli [upl. by Cull153]
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    Allenamento SPALLE una ROUTINE MASSACRANTE [upl. by Speroni]
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    ECCO COME ALLENA LE SPALLE UN MAN PHYSIQUE PRO NATURAL [upl. by Vey]
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    Aprire le spalle dove e come agire Seconda videolezione [upl. by Dearden]
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    Circuito dallenamento POSTURALE 1 Spalle Dorso esercizi postura [upl. by Barnie]
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    HO VINTO LA GARA ▪ Man Physique 2019 [upl. by Itsirc]
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    4 Esercizi per allargare le spalle con manubri [upl. by Krystyna606]
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    SPALLE CON MANUBRI 4 ESERCIZI CHE DEVI ASSOLUTAMENTE FARE 🔥🔥 [upl. by Ellyn971]
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    I 4 esercizi più efficaci per RINFORZARE LE SPALLE classifica [upl. by Vince]
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