التمارين الاساسية للارجل (updated 2024-12-14)

تمارين السيلوليت للأرجل [upl. by Doomham]

تمارين السيلوليت للأرجل

Duration: 34:55
3.2K views | 24 Dec 2022

العضلة الأمامية للارجل وكيفية تقوية العضلة الضعيفة تمارين عضلات جيم [upl. by Nifares]

العضلة الأمامية للارجل وكيفية تقوية العضلة الضعيفة تمارين عضلات جيم

Duration: 0:45
430 views | 1 month ago

تمارين خطيرة للأرجل لازم نجرّبها كمالاجسام رياضة [upl. by Sandon]

تمارين خطيرة للأرجل لازم نجرّبها كمالاجسام رياضة

Duration: 1:01
4 views | 1 month ago

بدالات للارجل تحريك الأيدي علاج طبيعي [upl. by Sturges]

بدالات للارجل تحريك الأيدي علاج طبيعي

Duration: 0:56
656 views | 2 months ago

الفرق سابقا والان في التمارين الاساسيه رياضة كاليسثنكس جيم تحفيز [upl. by Monte]

الفرق سابقا والان في التمارين الاساسيه رياضة كاليسثنكس جيم تحفيز

Duration: 1:00
2.4K views | 1 month ago

تمارين التقوية للارجلتطوير القفزورشاقة [upl. by Ajiam]

تمارين التقوية للارجلتطوير القفزورشاقة

Duration: 0:09
414 views | 1 month ago

ركز في التمارين الاساسية علاشان تطور 🫵🏻 [upl. by Innig]

ركز في التمارين الاساسية علاشان تطور 🫵🏻

Duration: 0:32
2.7K views | 1 month ago

تمرين السحب الاعلى من أهم التمارين الأساسية لعضلات الظهر [upl. by Truelove]

تمرين السحب الاعلى من أهم التمارين الأساسية لعضلات الظهر

Duration: 0:32
634 views | 1 month ago

التمارين الاساسية motivation اكسبلور food [upl. by Hort940]

التمارين الاساسية motivation اكسبلور food

Duration: 0:32
6K views | 4 months ago

شنو هنه التمارين الاساسيه و شكد ابقه اتمرن عليهن ؟؟ [upl. by Candace204]

شنو هنه التمارين الاساسيه و شكد ابقه اتمرن عليهن ؟؟

Duration: 0:38
129 views | 1 month ago

هل الفاكيوم تمرين كافي للمعدة؟ شو التمارين الاساسية لشد عضلات البطن وخاصة اذا في انفصال بعضلات الحوض [upl. by Mischa]

هل الفاكيوم تمرين كافي للمعدة؟ شو التمارين الاساسية لشد عضلات البطن وخاصة اذا في انفصال بعضلات الحوض

Duration: 0:50
7.9K views | 7 months ago

أسلوب المدرسة القديمة فى التدريب لبناء أجسام قوية [upl. by Cirillo]

أسلوب المدرسة القديمة فى التدريب لبناء أجسام قوية

Duration: 6:13
11.5K views | 8 months ago

30 دقيقة من تمارين بايثون [upl. by Dorrie]

30 دقيقة من تمارين بايثون

Duration: 30:41
590 views | 1 month ago

احصل على جسم مستقيم وجسم متناسق تحسين تمارين الجنف، ويوجا الجنف، وتمارين التمدد [upl. by Nyberg]

احصل على جسم مستقيم وجسم متناسق تحسين تمارين الجنف، ويوجا الجنف، وتمارين التمدد

Duration: 6:44
198 views | 1 month ago

تمارين للارجل في النادي للمبتدئين تشمل التسخين الاطالات المقاومة [upl. by Ethel]

تمارين للارجل في النادي للمبتدئين تشمل التسخين الاطالات المقاومة

Duration: 4:42
4 views | 2 weeks ago

أفضل تمارين لعضلات الصدر للمبتدئين بناء عضلات قوية من البداية،، [upl. by Ocimad556]

أفضل تمارين لعضلات الصدر للمبتدئين بناء عضلات قوية من البداية،،

Duration: 1:44
465 views | 3 weeks ago

قوتك تكمن في إرادتك ابدأ رحلتك الرياضية اليوم💪🏻 [upl. by Lyontine]

قوتك تكمن في إرادتك ابدأ رحلتك الرياضية اليوم💪🏻

Duration: 10:39
7.9K views | 5 Jul 2016

التمارين المتقدمة لبناء الجسم [upl. by Asilenna]

التمارين المتقدمة لبناء الجسم

Duration: 2:55
77 views | 1 month ago

نادي ذئاب الملاكمة أقوى 3 تمارين لتقوية الأكتاف 💪🔥 [upl. by Gabor]

نادي ذئاب الملاكمة أقوى 3 تمارين لتقوية الأكتاف 💪🔥

Duration: 0:41
572 views | 2 months ago

تمارين باستخدام حبل المقاومة لتضخيم وتكبير الأرجل والمؤخرة فى البيت تمارين الحبل المطاطى [upl. by Noseaj642]

تمارين باستخدام حبل المقاومة لتضخيم وتكبير الأرجل والمؤخرة فى البيت تمارين الحبل المطاطى

Duration: 1:26
921 views | 2 months ago

أفضل 10 تمارين للجسم كامل التمارين الأساسية لتقوية وبناء العضلات [upl. by Kevan123]

أفضل 10 تمارين للجسم كامل التمارين الأساسية لتقوية وبناء العضلات

Duration: 2:06
445 views | 2 months ago

أول يوم في الجيم دليل المتدئين للجيم 👌✨ [upl. by Anuqahs]

أول يوم في الجيم دليل المتدئين للجيم 👌✨

Duration: 7:03
26.4K views | 30 Jul 2013

افضل 7 تمرين لحرق دهون البطن واظهارها بشكل اسرع تمرين البطن [upl. by Yenterb962]

افضل 7 تمرين لحرق دهون البطن واظهارها بشكل اسرع تمرين البطن

Duration: 4:07
218 views | 3 months ago

التمارين الأساسية للبطن في المنزل بطريقة سهلة ،لإزالة الدهون والترهولات والحصول على بطن مشدودة [upl. by Eittol]

التمارين الأساسية للبطن في المنزل بطريقة سهلة ،لإزالة الدهون والترهولات والحصول على بطن مشدودة

Duration: 3:08
1.2K views | 2 months ago

تمارين عضلات الفخذين اللونجز العكسي بالدمبلز [upl. by Jabin512]

تمارين عضلات الفخذين اللونجز العكسي بالدمبلز

Duration: 0:17
148.5K views | 5 months ago

أساسيات الرسم النسب تمارين [upl. by Thanh775]

أساسيات الرسم النسب تمارين

Duration: 6:01
68 views | 4 weeks ago

تمرين شامل لتفجير عضلات الرجل والسمانة قوة، مرونة، وتحكم leg workout [upl. by Attenaz]

تمرين شامل لتفجير عضلات الرجل والسمانة قوة، مرونة، وتحكم leg workout

Duration: 3:07
1.1K views | 1 month ago

برنامج تدريب احترافي لأسبوع كامل للبناء العضلي مبتدئين و متوسطين تمارين كمال الأجسام [upl. by Aicatsana295]

برنامج تدريب احترافي لأسبوع كامل للبناء العضلي مبتدئين و متوسطين تمارين كمال الأجسام

Duration: 21:35
|

تمرين سرعة وخفة القدمين تمارين كرة القدم الجزء 1 كرةالقدم تدريبكرةالقدم مهاراتالدفاع [upl. by Pavier]

تمرين سرعة وخفة القدمين تمارين كرة القدم الجزء 1 كرةالقدم تدريبكرةالقدم مهاراتالدفاع

Duration: 1:15
|

ثلاث تمارين تمدد سهلة من أجل المرونة واللياقة [upl. by Jesus]

ثلاث تمارين تمدد سهلة من أجل المرونة واللياقة

Duration: 5:17
|

New on site

Content Report
youtor.org / Youtor Videos converter © 2024